szczypta.com

Szczyptacom

  • Strona główna
  • Przepisy
  • Gadżety
  • Wskazówki
  • O mnie

Brokuły czosnkowo-miodowe

24/02/2021 by szczypta.com

Chrupiące, świeże brokuły z czosnkowo miodowym sosie zaskakują smakiem, dodatek oleju sezamowego sprawia, że na myśl przychodzą nam odlegle azjatyckie klimaty. Ten prosty przepis sprawi, że pokochacie brokuły. Ja do przepisu wykorzystałem brokuły łodygowe, zwykły brokuł sprawdzi się równie dobrze

Do przygotowania dania potrzebuję:
1 pęczek brokuł
1 łyżka oleju lub oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, lekko zmiażdżone
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżka miodu
1 łyżeczka oleju sezamowego

Brokuły dzielę na różyczki. W miseczce łączę czosnek, sos sojowy, miód i olej sezamowy. Na patelni rozgrzewam olej, kiedy jest gorący dodaję brokuły i smażę je przez 6-8 minut, mieszając do czasu aż zaczną lekko się rumienić. Dodaję wcześniej przygotowany sos i smażę przez kolejne 6-8 minut. Podaję na gorąco

W kategorii:Azjatycka, Bez mięsa, Warzywa Tagi:brokuły, czosnek, miód, olejsezamowy, sossojowy

« Chrupiące pieczone ziemniaki

Szukaj

Kategorie

Arabska Azjatycka Bez mięsa Cielęcina Dipy i sosy Drób Gadżety Jagnięcina Makarony Owoce morza Piąta ćwiartka Ryby Sałatki Sous Vide Słodkości Thermomix Warzywa Wieprzowina Wołowina Wskazówki Zupy Śródziemnomorska
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Warto zobaczyć

https://youtu.be/XzZW9cpYHeE

Gotowanie to ciągłe poszukiwanie i doskonalenie. To też małe i większe podróże kulinarne. Przygotowujemy odpowiednie naczynia, składniki i zaczynamy przygodę, przenosząc się na chwilę w rejon z którego pochodzi potrawa.

Z Mojej Kuchni najczęściej podróżuję do Prowansji, Portugalii, Hiszpanii, Maroko, Libanu, Wietnamu i Tajlandii, albo ogólniej rzecz ujmując do Azji i w obszar basenu Morza Śródziemnomorskiego. Z deserów najbardziej lubię steki stąd deserów będzie tu stanowczo mniej. Zapraszam na małą kulinarną wycieczkę!

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
marzec 2023
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« lut    

Copyright © 2023 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress